哪些食物可以补充白癜风体内缺乏的微量元素呢
来源：成都白癜风医学研究院附属医院发布时间：2012-07-11 13:40 预约专家点击在线挂号
哪些食物可以补充白癜风体内缺乏的微量元素呢？微量元素与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。我们主要是通过饮食来摄取的，如果微量元素摄入不足就会引发一系列疾病，比如白癜风就是由于人体缺乏锌和铜而导致的。四川白癜风专科医院专家建议白癜风患者通过以下食物来补充身体所含微量元素。
一、白癜风患者缺“钙”可以通过以下食物补充
丰富来源：芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；
良好来源：花茶、绿叶菜、豆奶、小茴香、绿茶、芹菜、炼乳、杏、仁紫菜、红茶、青茶、鱼子酱、无花果、冰淇淋等；
一般来源:香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。
二、四川白癜风专科医院的专家说白癜风患者缺“铁”可以通过以下食物补充 》》》推荐阅读：芹菜对白癜风患者有哪些好处
丰富来源:精白米、黄豆粉、马铃薯、麦糠和小麦黄豆混合粉；
一般来源:豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。
三、白癜风患者缺“锌”可以通过以下食物补充
丰富来源:米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；
良好来源:花茶、花生酱、花生；
一般来源:绿茶、红茶、豆类、香菇、银耳、黑米、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。
四、白癜风患者缺“铜”可以通过以下食物补充
丰富来源:芝麻酱、西瓜籽、绿茶、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等；
良好来源:鲜蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黄酱、金针菜、燕麦片、黄豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、绿豆、花生、马铃薯粉、八角茴香、豌豆、坚果、小麦胚芽等；
以上就是四川白癜风专科医院的专家给我们介绍的可以补充体内微量元素的食物，希望能对白癜风患者有所帮助。只要大家在日常生活中注意好这些方面，相信远离白癜风的困扰不再是问题。祝您早日康复！
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