当前位置：主页 > 白癜风 > 白癜风心理 >

白癜风患者如何摆脱心理压力

来源：成都白癜风医学研究院附属医院 发布时间：2011-05-20 10:12 预约专家点击在线挂号

白癜风患者如何摆脱心理压力？白癜风患者会因病情而使心情受到影响，如何才能从压力中解脱出来呢？白癜风患者如何摆脱心理压力呢？　推荐阅读：精神因素对白癜风的影响有哪些

白癜风患者如何摆脱心理压力

　　白癜风患者如何摆脱心理压力？在此，成都白癜风医学研究院专家来告诉我们白癜风患者如何摆脱心理压力。

　　★给身体留出时间休息。你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时。

　　★给工作和生活划分比例。工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，最好给生活留下40%-50%的时间。倘若你能做到这样，说明你的工作和生活大致平衡。

　　★多花时间与外界接触。工作再忙，也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过一些方法可以有效缓解心理压力。

　　白癜风患者如何摆脱心理压力？职场上的抱怨总是不绝于耳，这些拉长着脸干活的人，习惯怪罪于环境的不如意，妄想环境来适应自己。如果你是个没办法辞掉工作的年轻人，那是时候该醒醒了：“适应环境，改变自己”才是不二法宝。而对于中年朋友，努力做到“利而不害，为而不争”、“少私寡欲，知足知止”等。对于白癜风患者，要相信科学有效的治疗，病情经过治疗一定会得到好转。

　　温馨提示以上就是对白癜风患者如何摆脱心理压力的介绍。如果您的孩子、家长或者朋友也有白癜风的困扰，请及时到正规医院去治疗。成都白癜风医学研究院权威专家主任医师林永祥向患者朋友介绍白癜风的权威疗法：GX-B无痛黑色素细胞培植术，见效快、疗程短、费用低、抗复发、更安全、治疗方案简单。是患者朋友治疗白癜风首选疗法，是百姓放心的疗法。

　　如果您还有什么问题没有弄明白，您可登录我院网站，点击“预约专家”，与我院专家交谈，您也可与成都白癜风医学研究院的白癜风专家在线聊天，专家QQ：1390111999，或拨打我院的免费咨询电话：400-005-7879 。