青少年在饮食方面要注意什么呢？

青少年在饮食方面要注意什么呢？　成都白癜风医院刘淑云专家指出，白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。由于生存环境的不断恶化、生活不规律、饮食结构不合理，白癜风已经成为当今社会青少年群体中一种非常常见、多发的皮肤疾病。那么，青少年在饮食方面要注意什么呢？

　　第一、不要偏食  绝大多数小儿白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，小儿白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食。成都白癜风医院刘淑云专家指出人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩子正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少小儿患者，偏食现象很严重，而家长却经常迁就着孩子，导致很多小儿白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。 》》》》》推荐阅读： 偏食对白癜风有何影响？

　　第二、少吃甜食和零食  甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响儿童正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至禁止，千万不要让甜食、零食成为儿童的主食。有研究指出，长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。

　　第三、饮品的选择    治疗白癜风最好医院----四川白癜风医院刘淑云专家指出现今各种饮料曾出不穷，儿童最喜爱的饮料多以碳酸饮料为主，还有咖啡等饮品。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成分，这些成分会阻碍钙的吸收，从而影响儿童身高发育。因此应该选择果汁为主的，应该丰富，矿物质含量丰富的也不错。

　　第四、补充微量元素，尤其是铜、铁、锌   研究发现，小儿白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

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