睡眠不足对白癜风患者有哪些危害
来源:成都白癜风医学研究院附属医院发布时间:2012-07-03 10:30 预约专家点击在线挂号
睡眠不足对白癜风患者有哪些危害?随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,四川白癜风医院专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之。尤其是广大的白癜风患者,充足的睡眠是至关重要的。
睡眠不足的危害主要体现在以下几方面:》》》推荐阅读:常见的白癜风患病因素有哪些
1.影响大脑的创造性思维。四川白癜风医院的专家认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2.影响青少年的生长发育
3.影响皮肤的健康
4.导致疾病发生。经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。四川白癜风医院的专家发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。如果您还有什么疑问,您可以拨打下列咨询电话:400-005-7879或者在线咨询我们的专家,四川白癜风医院的专家一定详尽为您解答。祝您早日康复!
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